Responde algunas preguntas
para establecer tus objetivos y personalizar tu programa.
La aplicación antes de dormir para el cambio de mentalidad
Únete a miles de personas en Hypna AI hoy
98% de satisfacción basado en entrevistas a usuarios de 2026
Resumen
¿Qué es Hypna AI?
Hypna AI es un programa de cambio de mentalidad de 21 días disponible como aplicación para iOS. Cada noche antes de dormir, escuchas una sesión de audio personalizada de 10 a 15 minutos, inspirada en la hipnosis, diseñada para apoyar nuevos patrones relacionados con la comida, el estrés y los hábitos. Solo necesitas auriculares y constancia.
Hypna AI se basa en técnicas de cambio de identidad, apoyando los patrones detrás de comer en exceso y comer emocionalmente donde las dietas y las aplicaciones para contar calorías no llegan.
Paso a paso
Cómo funciona
Escucha antes de dormir.
Ponte los auriculares, presiona reproducir y relájate de 10 a 15 minutos. Está bien si te quedas dormido.
Deja que tu mentalidad cambie durante 21 días.
Las sesiones diarias apoyan nuevos patrones sobre cómo te relacionas con la comida, el estrés y los antojos.
El método
Por qué el cambio de mentalidad funciona cuando las dietas fallan
La mayoría de los enfoques para perder peso dependen de la fuerza de voluntad para anular comportamientos alimentarios automáticos. Eso funciona durante unas semanas y luego se agota. Un enfoque de cambio de mentalidad trabaja con los patrones que impulsan comer en exceso en primer lugar.
Reduce los antojos
ayudándote a trabajar con los desencadenantes emocionales detrás de ellos.
Mejora el sueño
porque las sesiones también funcionan como una práctica de relajación antes de dormir.
Cambia los hábitos desde la raíz
trabajando con tus hábitos en lugar de luchar contra ellos con fuerza de voluntad.
Listo cuando tú lo estés
Comienza tu programa de 21 días esta noche
Descarga Hypna AI en la App Store, responde algunas preguntas y escucha tu primera sesión antes de dormir.
Prueba gratis. Cancela cuando quieras.